hrsť slnečnicových semiačok
hrsť jemných ovsených vločiek
1 lyžička karobu
škorica
pár kvapiek sézamového oleja
trochu vody
namletý mak
3 slivky
med
Postup: 1. zmiešame slnečnicové semiačka, ktoré sme dali na 2 hodiny namáčať, s ovsenými vločkami, lyžičkou karobu a trochu škorice. Pridáme pár kvepiek sézamového oleja, vodu a ponorným mixérom miešame až kým sa nevytvorí husté cesto.
2. umyté a odkôstkované slivky obalujeme cesto, pokvapkáme medom a posypeme makom koľko sa komu ráči, podľa chuti . . .
a sladký obed alebo poobedňajší múčnik je hotový. . .
dúfam, že Vám bude chutiť rovnako ako mne :)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára